Проект «Активное долголетие по – кузбасски» направлен на сохранение социальной и трудовой активности, улучшение качества и продолжи- тельности периода активной жизни граждан по- жилого возраста города Кемерово через прове- дение курса обучающих занятий, направленных на сохранение и развитие когнитивных способ- ностей (память, внимание, мышление, скорость восприятия информации), снижение риска де- менции и социализацию через организацию клубной деятельности.

Жители г Кемерово в возрасте от 55 до 65 лет ( в том числе имеющие признаки умеренных ког- нитивных нарушений).

—

Приобретение знаний, умений, базовых навы- ков самопомощи, которые позволят сохранять и самостоятельно развивать индивидуальные когни- тивные способности, снижая риск старческой де- менции целевой группы проекта. Улучшение показателей кратковременной па- мяти, внимания, образного мышления, скорости восприятия информации. Повышение работоспо- собности и уверенности в себе, улучшение физи- ческого и психоэмоционального состояния. Создание коммуникативной среды для сохра- нения социальной активности людей пожилого возраста путём вовлечения участников проекта в добровольческую деятельность, создание клуба серебряных волонтеров «Активное долголетие по- кузбасски».

Задача проекта обучить людей пожилого воз- раста основам самопомощи по сохранению и раз- витию когнитивных способностей, создать ком- муникативную среду в период обучения и после завершения проекта для повышения их социаль- ной активности. В рамках проекта по разработанной програм- ме пройдет обучение для жителей города Кеме- рово в возрасте от 55 до 65 лет в количестве не менее 50 человек. Занятия будут проходить 1 раз в неделю, дли- тельностью 2 часа. Продолжительность курса 24 часа или 3 месяца. Под руководством опытных преподавателей, экспертов в области антивозрастных технологий, слушатели пройдут диагностику, познакомятся с полезной информацией о работе мозга и других функций человека пожи- лого возраста. Курс включает активные методы обучения, лекционные и практические занятия, домашние задания по формированию навыков. Во время занятий слушатели будут разучивать упражне- ния, направленные на развитие концентрации и внимания, баланса, работы обоих полушарий головного мозга и улучшения мелкой моторики, комплекс мозжечковой стимуляции и нейрокор- рекционных упражнений, использовать для тре- нировок когнитивные тренажеры Викиум. Полу- чат основные навыки простого счета на счетах соробан и ментального счета в соответствии с методикой по обучению лиц по- жилого возраста. В ходе проекта будет организована клубная деятельность.